One hit One kill

FPSと格闘技全般について綴る

トレーニング

ちなみにトレーニングは昨日から開始。

医者にはナイショ

現状は病状は重く、まともには出来ない状態

しかし、強さだけが取り柄で生きてきたから病人扱いも気に入らない。

ピーク時(3ヶ月前)は身長185cm体重86kg体脂肪11%

試合時は82~80kgとかだった。

それが今は体重66kg

糞ガリです。

まずは痩せ細った身体を戻す作業から

ウエイトトレーニング+プロテイン+ビタミン+クレアチン+睡眠

なんとか1年で戻したい。

年齢的に今戻さないと厳しい予感。

完治したら復帰しよう。

不自由になってから格闘技に対する思いがつよくなった。

その為のトレーニング

体重は戻したいが、階級下げたら負ける気がしない自分もいる。

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